Tai biến là bệnh đe dọa có thể xảy ra dù lúc nào, gây ra tổn thương nghiêm trọng đến sức mạnh và đời sống. Song quý vị có biết điều yoga trị liệu có thể hỗ trợ ngăn chặn với phục hồi sau khi tai biến? Tại chỗ Trung Tâm Vun Thoa, chúng tôi chuyên về hướng dẫn những bài tập yoga giúp đỡ nâng cao chảy huyết, giảm bớt run rẩy, và tăng cường sức mạnh tổng thể. Hãy để cùng với nghiên cứu cách yoga practice hỗ trợ bạn khỏe hơn với tránh xa nguy cơ tai biến mạch máu não qua các bài này.
Trước tiên, hãy cùng học về tai biến mạch máu não. Tai biến đến khi huyết không còn đến bộ não, dẫn đến tổn hại tế bào não. Dấu hiệu hay gặp là gì méo mặt, yếu tay chân, nói ngọng. Để ngăn chặn, cần phải tập luyện thường xuyên để huyết luân chuyển tốt. Yoga practice là kỹ thuật tuyệt vời giúp làm điều này đây. Chẳng hạn, Giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách tập luyện yoga trị liệu liên tục giúp cơ thể strong hơn và giảm bớt áp lực máu máu blood.
Trong trường hợp bị mắc đột quỵ, chữa lành là giai đoạn giai đoạn important. Yoga giúp đỡ cải thiện tốt di chuyển, giảm run. Chẳng hạn, Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày – Bài Tập Giảm Run Cho Người Parkinson Ai Cũng Làm là phương pháp đơn giản help người mắc bệnh Parkinson hay sau đột quỵ cải thiện tốt cân đối và quản lý cơ thể. Hoặc Hành Trình Hồi Phục Sau Tai Biến Run Chân Tay Nhờ Yoga, một story thực từ students, chứng minh yoga trị liệu giúp phục hồi nhanh chóng hơn trước.
Đau đớn thần kinh tọa cũng có thường gặp encounter sau khi tai biến, và yoga trị liệu có thể giúp giảm bớt đau đớn. Đặc trị hết đau thần kinh toạ là bài bài thực hành giúp đỡ giãn cơ cơ lưng dưới, giảm áp lực lên dây thần kinh toạ thần kinh.
Để tránh, nhận biết dấu hiệu cảnh báo là quan trọng. 3 dấu hiệu bị đột quỵ ? Giải pháp phòng chống ngay tại nhà giúp đỡ quý vị recognize early và có biện pháp phương pháp phòng chống ở nhà. Và còn 30s cứu người bị đột quỵ nhiều và hướng dẫn phòng chống là bài hướng dẫn nhanh nhằm cứu người người bị mắc đột quỵ within 30 seconds.
Sau tai biến, hồi phục run tay chân là quan trọng. Phục Hồi Run Tay Run Chân bằng cách yoga practice help cơ thể ổn định hơn hơn nữa. Và bắt đầu new day, Bài tập yoga buổi sáng giúp trẻ hóa cơ thể là tuyệt vời để increase năng lượng tích cực và phòng ngừa bệnh tật.
Vun Thoa Center không những dạy yoga practice mà còn như nơi trao đổi kiến thức prevent disease.
Với các exercise simple, quý vị có thể sẽ tập luyện ngay nhà nhằm protect sức mạnh mình với với gia đình. Hãy bắt đầu thử cùng cảm nhận sự sự difference!